こんにちは。
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1月より募集をしておりました
バストアップ養成講座、残１名となりました。
実は、昨日と今日で
３件も雑誌掲載（人気女性誌）の依頼をいただきました。
今回は見送らせていただいたのですが
バストアップって本当にニーズがあるんだなぁ
と改めて感じました。
というわけで、
私も気を引き締めて頑張ってまいります！！
あなたも、大人気のバストセラピストを目指すのなら
今がチャンス！！
↓
さて、今日は「生理前にバストが張る問題」について！！
あなたは生理前にバストが張りますか？？
私はね、もうパンパンで痛くて仕方ないくらい
張っていたんです。。泣
その時期にエステへ行って
デコルテのトリートメントをすると
即死、する痛さと張り、、、泣
胸が張ってくると
生理がくるお知らせだなー
と感じていたのですが
今は「全然張って痛くない！！」
しかも「バストは柔らかいまま❤︎」
というミラクルな状況が起きています！
バストが小さいと、生理前に張って大きくなることで
バストアップ感を体感できて嬉しさも覚えますが
痛みがないともっと良いですよね？？
今日はその秘訣をお伝え！！
ですが、その前に、
そもそも「なぜ生理前にバストが張るのか？」
胸の痛みや張りの原因は生理前に働く黄体ホルモンも原因ではありますが、
ホルモンバランスによって血流が悪くなることが大きな原因のです。
胸が痛いと、どうしても触らないようにと避けてしまいますが、
胸が張って痛い時は症状を和らげるためにマッサージをしてあげるのも効果的❤︎
マッサージをする時はグリグリと力を入れて行うのではなく、優しくするのがポイントです！！
マッサージはとっても簡単！！
お風呂の中で
↓
バストを手で包むようにし、外回りにゆっくりと回す
軽くバストを上下に揺らす
だけっ
ポイントは
マッサージをしている時、ゴリゴリと感じる場合がありますが
それを揉み解そうとすると痛みが出るので、
無理に強い力でマッサージはしないこと！！
（強い力でマッサージしなくても、マッサージを続けていれば自然と柔らかくなります！！）
そもそもが、血流を良くするためのマッサージなので、入浴中にするとさらに効果がアップ
たったこれだけで
生理前の痛みや、辛い張りから解消されてしまいます！
生理前は痛い、張るのが普通じゃないんです
「生理前嫌だな〜」はもうおしまい！！
バストマッサージで、女性らしく心地よい生理前を過ごしましょう
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