こんにちは。
３ヶ月でB→Dへ
２カップアップ！
美胸革命家 石黒 あきこです。
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ワンランク上のバストアップをしたい方
季節の変わり目がツライ年齢を重ねるたびに、体調に自信をなくしているイライラしたり、落ち込みやすい生理前がツライ 身体が冷えて、むくみやすい。。。泣 etc...
）
先日お客様に「むくみ」のメカニズムについてお話をしていたのですが
「えっ、そうだんたんですか！」
とおっしゃられていて、、、、
いつもブログを読んでくださっている方だったのですが
「あきこさんに今言われて、思い出しました！」
「やっとストンと入りました！」
「皆さん忘れていると思うので、また是非書いてください」
とのことだったので、以前の記事をリブログ！
むくみは、バストアップの敵です！
そして、更にくびれの敵！
代謝不良を起こす1番の原因ですが
水分を取るとむくむのではなく、
水分の取り方を間違えていたり
水分を取らなかったりすると余計にむくむのです
あなたの水分の取り方、むくみに繋がっていませんか？？
自律神経が乱れている今の季節に
身体をほおっておくと
梅雨時はむくみが強くなるので
もっとむくむようになりますよ
水分の取り方を気を付けて
「簡単なストレッチ」を
お風呂上りに取り入れてみてください！
下半身がむくみやすい人は
「寝転がって自転車こぎ」などの下半身のものを！
全身がむくみやすい人は
「全身を伸ばすようなストレッチ」を！
それだけで、朝の目覚めやすっきり感が変わってきます！
それ以外にも、むくみとの付き合い方はいろいろあるので
その話は追々。。。
私のバストアップでは、
とにかく体質改善をしてもらうことを
最優先におこなっていますが
そのために、日々の習慣化が重要になってきます
自宅でのケアも、サロンへ通うことも
習慣化することで結果がグッと近づく♡
むくみのメカニズムを聞いて「そうでした！」と
おっしゃられていたお客様のように
人は読書をしても１０分の１以下しか覚えていないそう
１度読んだから、１度覚えたから、１度やったから良いというワケではないのです！
習慣化するには、
毎日取り入れて大体３か月かかると言われています。
９０日同じことをやり続けると習慣になると！
習慣化するまでは「気を付けること」で
美しさを手にしていくことができるようになり
９０日を過ぎると美しいがスタンダードになり
更に貪欲に美しさと向き合うようになるわけです
ビジネスでも美容でもなんでもそうですが
最低でも９０日続けるのが基本の「キ」
それをせずに「効果がでなかった」
というのは本末転倒です！
一生という人生の中で
３か月という期間は大した期間ではありません
その３か月をどう生きるかで
あなたの今後が変わってくるのなら
あなたはどうしますか？？
それで一生モノの美が手に入るのなら
その３か月真剣に向き合うはず！
３か月であなたの長年の悩みやコンプレックスが変わる
大きなチャンスなのだから！！
そのためには、ガラリと生活を変えるのではなく
今の生活に少しづつできることを組み込んでいきましょう！
夏まであと、３か月！
あなたは今年はどんな夏をすごしますか？
バストアップしてる？してない？
くびれを手に入れてる？入れてない？
めんどくさがりの私が
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4月30日を楽しみにお待ちください
皆様からリクエストをいただき
リニューアルした「入門コース」4月30日再リリースします！❤︎
お楽しみに
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