３ヶ月でB→Dへ
２カップアップ！
4ヶ月でウエストマイナス５センチ
美胸革命家 石黒 明子です。
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最近、こうゆうヘルシーなものや
身体に良いものばかりを選んできたのに
今日仕事を終えて帰宅して、あまりにお腹が空きすぎて
ご飯を炊く時間を待てずにいたら。。。
乾麺のインスタントラーメンが目に飛び込んできて
食べたら、その後完全に体調を崩している私です。。。
「グルテンの恐怖」「インスタントラーメンの恐怖」
に陥っております。（でもブログは書くんだけど笑）
本気で失敗した
グルテン三昧だった頃は
三食グルテンでも全然オッケーだったのに
身体は環境で作られていますね、本当に。
私は「長生きしたい！」というより
「いつ死ぬかわからないので、今この瞬間を心地よく過ごしたい」
というタイプの人。
災害などで明日の保証はないですから
遠い未来の心配ではなく
今や近い将来「体調良く過ごすこと」「美しく過ごすこと」を
常に心がけています。
それは結果として、長生きすることにも繋がるのではないかな？とも思います！
さてさて、あなたは今年短冊を書きましたか？
私は短冊を書くのが大好きなので
毎年何処かで書いているのですが
欲深いため１枚には留まらないのが私です！爆
そのうちの１枚がこちら
↓
他にも色々と書きました！
今年の七夕は晴れるかな？
この連日の雨が上がりますように
それで、今日お客様と短冊の話をしていた時に
「今年こそは痩せますように！って書こうかな」
と仰られていたんです。
最近、「痩せたい」という話をよく耳にするのですが
今日お客様に言われてハッとした事があって
暑くなってきている今に
ピッタリの情報だったので今日はシェアしますね
「痩せたい！」と思うと
がむしゃらに「体重を落とす」「食べる量を減らす」「運動をする」
と色々なことに一斉に手をつけられる方が多く
その結果長続きせず、途中でやめる、リバウンドする、という方が殆どです
これでは意味がありません！！
私は、痩せたい！というお客様には
「どうして痩せたいのか？」
「どこを痩せたいのか？」
をいつも伺うようにしています
それは「もう痩せているけれど、まだ痩せたい！」という方もいらっしゃるし
「体重を落とすことで、見た目が変わると思っている」という方もいらっしゃるから。
確かに、痩せるのに体重を落とすのは必要な場合もあります。
ですが、女性の身体は年々変化しているので
その年齢によって必要な体重が変わってきます！
「30歳と35歳では必要な体重が違うこと」
あなたはご存知ですか？
それを知らずに体重だけ落とすと
貧疎に見えたり、痩せたいところが痩せなかったり。。。
（昔の私がそうでした、、、無理なダイエットは女を老けさせブスにします！泣
）
あなたは同じことで悩んでいませんか？
例えば、体重以外にもこんなに見直すところがあるのです！
↓
・だらしない身体や体型を気にしているのなら
体重を落とす前に、体型を整えること（全身運動・トリートメント）
・部分痩せをしたいのなら、その部分だけ鍛えること（部分運動・トリートメント）
・身体の重さを取りたいのならむくみを取ること（食事・トリートメント） etc...
カッコ内の方法をすることがベスト！
それに伴って、必要であれば体重を落とす、
というくらいでOKなのです！
それに、正しく上記の方法をしていれば、
必要であれば自然と体重は落ちて行きます！
今日お客様と話をしている時に
「石黒さんはやっぱり痩せていますよね！
頭の中が痩せている人の頭です！
痩せている人は、自分にとって必要なものの取捨選択が自然と出来るから！」
と言われて、ハッとしました！
これまでも、バストアップや痩せることについて
沢山の情報をブログでアップしてきましたが
「自分に必要なものを取捨選択する力」
というのも、美しくある&美しくなる、ために必要なチカラ！
知っているダイエットや
これまでの年齢で結果の出ていたダイエット
あなたが、それで結果が出なくなっているのなら
もう方法を変える時期に差し掛かっています！
あなたは「痩せること」も「バストアップ」も
自分に合った方法を知っていますか？
もし分からないのであれば
「どうして痩せたいのか？」
「どこを痩せたいのか？」
を自分としっかり相談してみましょう！
そして、それに必要なことを
その都度取り入れていくと
無理なく、思いの外早く結果がで出ますよ♡
自分と相談しても解らない。。。
というあなたには
１人で悩まずこちらのコースがおススメ
ピッタリの方法がわかりますよ♡
↓
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