こんにちは。
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美胸革命家 石黒 明子です。
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先日のこちらの記事↓
実は思わぬ反響を沢山頂きました
メッセージ下さった皆様
本当にありがとうございました！！
こんなに心と体のバランスを崩していたり
立ち止まっている方や
悩んでいる方がいるんだなーと
改めて感じさせて頂きました。
30歳前後のお客様からは
こんなメッセージをいただき
30代後半〜40代のお客様には
「突然会社に行けなくなったり
本当に体と心のバランスが取れてないのを感じる」
「体と心のバランスを取りたいんだけど
上手く緩められない自分がいる」
「エステに行ったり、休みの日に出かけるのすら
億劫になっていた」
「もう体力も気力もなくなっていた
ブログを読んで、これが体と心のバランスの乱れなんだと分かった」
など、本当に沢山のメッセージをいただきました
「気力が湧いてこない時」
「誰かと自分を比べてしまう時」
そうゆう時は、体に限界がきているサインです！
体がガチガチになると
心とのバランスが取れなくなる
そうゆう時は、一旦緩めて（解して）あげましょう
ストレッチでも、ヨガでも、エステでも、マッサージでも
気力が湧かない、と家で休んでいるだけでなく
少し外に出てみると、気分転換にもなって見える景色も変わる。
体も緩むと、帰り道は、ほんの少しやる気が湧いてくるのです！
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