こんにちは。
３ヶ月でB→Dへ
２カップアップ！
4ヶ月でウエストマイナス５センチ
痛くない美胸革命家 石黒 明子です。
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「バストアップに良い食べ物」
「バストアップに良い飲み物」
沢山ありますが
本当に正しいのって？？という質問をよくいただきます
悩んでいるのなら、まずはここから始めてみましょう♡
最近ライン＠に届いた
バストアップに関する質問♡
「巨乳になるには？
効果のある食べ物飲み物は何ですか？」
実は、ライン＠で
ダイレクトに質問をお受けしておりますが
食品名はこれまでも色々と書いてきましたが
バストアップしたいあなたに
まず最初にしてもらいたいのが
冷＜温
この公式を体と脳の中にしっかり作ることです！
これは口に入れる物の割合
こんな寒い時期にそんなに冷たいもの
食べないよ！！！
と、そうゆうことではなく
これは年中共通の公式♡
あなたは、口に入れるものの中で
冷たいものを選ぶ傾向にありませんか？？？
冷たいものの一気飲み、一気食いをしていませんか？
いくら代謝が良い方でも
自ら冷たいものを体に入れて
体を冷やすお手伝いをしていては
代謝は下がっていってしまいます！
しかも、食べるスピードが早ければ
その分消化もされず
代謝も下がる一方。。。泣
冬だから、ではなく
日頃から温かいものを口に運ぶ
癖をつけていきましょう！
今のような体が冷えやすい季節は特に♡
ほんのすこしの事ですが
この積み重ねが
代謝の良い体を作り
代謝の良い体が出来るということは
バストアップの基礎ができるということ❤︎
美は1日にしてならず♡
とはまさにこのこと！
今のあなたのバストが今の状態なのは
これまでのあなたの、小さな小さな積み重ねなのです！泣
変わりたいなら、
積み重ねの内容を変えていきましょう！
長い道のりに見えて
数ヶ月後に一番の近道だったことに気がつきますよ♡
この年末年始は
美味しい食べ物も飲み物も多い頃！
飲み物だけでも温かいものからスタートして
新しい1年はバストアップ体質からスタートしましょう♡
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