こんにちは
美容サロンプロデューサー 石黒あきこです。
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モヤっとすることって
生きてるとありますよね？
えっ、ない？
ないというあなたは、今日の記事はスルーで！
生きてると色んなことがあって
毎日悩んだりする
落ち込んだり、モヤっとしたり
「あきこさんでもそんな事あるんですか？」
と言われますが
今でも毎日そんな日々の連続です
昨日くらいから、実はモヤっとしていて
満月前はモヤっとしやすいと
聞いたことがあるけど
昨日はよくよく自分の声を聞いてみたら
数日前から身体が張っていて
「モヤモヤの原因はコレだなぁ」
と感じて朝イチでマッサージの予約を
入れたんです
モヤっとした時に
「今起きてることは、何を伝えようとしているのか？」
と自分に問いかけて見ることが大切
モヤっとしてる、やだーなんなの？
なんでスッキリしないのよ！！
もう、こんなんじゃ全然やる気出ないじゃない！
と、こんな風に感情に持っていかれてしまうと
モヤモヤはまたやってくるし
根本解決にはならない
生きている以上バイオリズムがあるから
365日ご機嫌って事はないかもしれないけど
自分の身体や心が限界にしてると
モヤモヤするー💢という感情が現れてくるんだ
と思ったら
そんな限界の自分を放っておくわけにはいかないですよね？
いち早く、声を、話を聞いてあげないと！
と思えてくるはず
私も、長い間自分の声を聞かずにきたから
いつもイライラ、モヤモヤしてた泣
だけど少しずつ「どうしたい？」と
自分の声を聞いて
その自分が出したリクエストに
応えてあげていくと
自然と周りが自分のリクエストに
応えてくれるようになってくる
(これは実証済みなので、ぜひお試しを♪)
いきなり自分の本当の声を聞けない！
というあなたは
まずは「俯瞰してみること」がオススメ
モヤモヤお化けが現れてたときに
「あー私モヤっとしてるなぁ」
とそのままを受け入れていくと
真っ黒な曇り空から
少しずつ青空が覗いてくるような
そんな気持ちになれます
それを繰り返していくと
自分の本当の声が聞こえてくるように
なりますよ✨
いつもモヤモヤしちゃう、、、
どうしても周りの情報に
振り回されてしまう、という方向けのメニューを
来週リリース予定です！お楽しみに！
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