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Channel: 美乳くびれ革命 リバウンド0のダイエット 〜バストアップは人生も底上げする❤︎東京 目黒 エステ 30代 40代
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豆乳飲んでる??大豆以上にバストアップに効果的な食材はコレ!

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こんにちは。

3ヶ月でB→Dへラブラブ2カップアップ!

4ヶ月でウエストマイナス5センチハート

痛くない美胸革命家 石黒 明子です。

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3連休2日目は
お仕事と打ち合わせでした♡
 
 
 
 
今、いくつかの仕事というか
エステと音楽には変わりないのですが
新しいことを同時並行していて
なんだか忙しいながらも充実した毎日です
 
 
 
 
沢山の方に力をお借りして、感謝が溢れる毎日♡
これまで以上に「美しくて幸せな女性を増やしたい!」
関わってくださっている方が増えるたび
そう思う気持ちが強くなっています
 
 
 
 
今日は、この秋から冬に向けてスタートする仕事の打ち合わせ
二人の頭の中にあるものを
全て書き出す作業からスタート!
 
 
 
 
 
二人とも目的地は決まっているのに
出てくるアイディアがいい意味でバラバラで
誰かと仕事をするって、
「見える世界が2倍ではなく5倍くらいに広がる!」と痛感しました
 
 
 
 
また、色々決まってきましたらお知らせしますね♡
今月はお知らせできることが増えそうな予感です!
 
 
 
 
 
 
 
そして!ジャズシンガーもしている私ですが
3連休最終日(明日)は名古屋城秋祭りで歌います!
久しぶりのライブで今夜は眠れなさそうw
お時間がおありでしたら是非遊びにいらしてくださいね♪
【10/8(月・祝)名古屋城秋祭り】
http://www.nagoyajo.city.nagoya.jp/event/autumn/
愛知県名古屋市中区本丸1-1
TEL:052-231-1700 
演奏時間 13:20〜, 16:00〜
料金 大人 500円 
   名古屋市内高齢者 100円 
   障害者手帳ご提示の方 無料(付き添い2名まで)
   中学生以下 無料
 
 
 
 
 
さて、ようやく本題です!
 
 
 
 
バストアップする食材について
いつもお客様から質問をいただくのですが
「豆乳を飲んでます!」
という方がとても多いですね
 
 
 
 
豆乳や大豆製品はバストアップにオススメです♡
そして、オススメの摂り方もあるので
またそれは今度お伝えしますね!
 
 
 
 
今日は大豆以外?大豆以上?に大切な食材について♡
 
 
 
 
 
 
あなたは、バストアップにミネラルが必須であること知っていますか?
 
 
 
 
 
 
バストアップに欠かせないのがミネラル
そしてそのミネラルの中でバストアップに一役買ってくれるのが
 
 
 

ボロンというホウ素です!

 

 

 

ボロンは私達の身体に欠かせないミネラルの一つで

骨の形成にも効果的なミネラル

 

 

 

 

ボロンがバストアップに良いのは

エストロゲンの分泌を活性化してくれるからなのです♡

 

 

 

 

ボロンは、キャベツや林檎、ブドウ、梨、大豆、ワカメやひじきなどに含まれており

手軽に摂取することができて効果も高い♡

更に食物繊維も豊富なので、ダイエット効果もあるのです♡

 

 

 

 

 

とても優秀な「ボロン」

でも摂取の仕方を間違えると全く意味がなくなってしまうので注意!泣

ボロンは熱に弱いミネラルなので、生で食べるのが必須!

酸化にも弱いため、食材はなるべく新鮮なうちに食べた方が効果絶大!♡

 

 

 

 

 

 

私たちの「体」も「脳」も「思考」も

人間は本来全て食べ物で出来ているので

口にするものを変えるだけで

ボディラインも肌も人生も変わります!

 

 

 

 

 

 

あなたは、どんなボディラインや肌で

どんな人生を送りたいですか?

そのための食生活を今送れていますか?

 

 

 

 

 

 

今日食べたものが未来を作るから

美しくありたいのなら、あり続けたいのなら

未来に向けて「美の食べ物貯金」を始めましょう!

 

 

 

 

バストアップするだけでなく

人生までもグレードアップしますよ♡

 

 

 

 

(ちなみに、キャベツだけで必要なボロンを取ろうとすると

およそ1玉生で食べなければいけないのでw

他のボロンを含む食材をいろいろ取り入れると摂取しやすくなりますよ♡)

 
 
 
 

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